徒步

慕田峪长城，位于北京市怀柔区渤海镇慕田峪村，距北京城区73千米，享有“万里长城，慕田峪独秀”的美誉。慕田峪长城全长5400米，是中国最长的长城，也是北京十六景之一。明洪武元年(1368年)，慕田峪长城由朱元璋手下大将徐达在北齐长城遗址上督建而成。慕田峪长城是明代万里长城的精华所在，该段长城东连古北口，西接居庸关，自古以来就是拱卫京畿的军事要处，有正关台、大角楼、鹰飞倒仰等景观，长城墙体保持完整，较好地体现了长城古韵，有着深厚的历史价值和较高的文化价值。1987年，慕田峪长城被联合国教科文组织列入“世界文化遗产”名录。2000年，经怀柔区人民政府研究决定慕田峪长城改建为风景区。2006年5月25日，包括慕田峪长城在内的长城被中华人民共和国国务院公布为第六批全国重点文物保护单位，同时归入第五批全国重点文物保护单位--长城。2011年，慕田峪长城被国家旅游局评定为AAAAA级旅游风景区。

所谓步道，就是只能步行的城市小道。重庆是一个建在山地的城市，许多相邻的地方落差高达几十米，交通只能靠这种爬坡上坎的城市小道。过去一些有名的步道都很繁华，重庆许多老的遗址就在这些步道旁。随着大规模的旧城改造和交通条件的改善，这些步道慢慢地失去了作用，有的已经消失或者荒芜了。周边的一些有名的遗址也慢慢被人们遗忘而消失在漫漫的历史长河中......

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福道即为福州城市森林步道，它采用钢架镂空设计，主轴线长6.3公里，环线总长约十九公里，福道东北接左海公园，西南连闽江廊线，中间沿金牛山山脊线贯穿左海公园、梅峰山地公园、国光公园以及金牛山公园。

厦门山海健康步道全长约23公里，起于邮轮码头，止于观音山梦幻沙滩，沿线有金山、湖边水库、五缘湾等“八山三水”。该步道不受地面车辆交通影响，穿越城区高密度居住和商业区，将城市景观与自然风景衔接起来，形成一条山海步行通廊。

拉萨河藏语称：吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，向西南流经拉萨市后至曲水县汇入雅鲁藏布江，拉萨河流域东西长约551公里，流域面积32471平方公里，是雅鲁藏布江流域面积较大的一条支流。这里气候温和，地势平坦，土质较厚，水源充沛，土质较好，流域内拥有丰富的高原动植物以及地热资源，是当地主要粮食产区之一。

徽杭古道全长15公里，它连接着安徽绩溪县的伏岭镇和浙江临安市的马啸乡，是古时候连接徽州和杭州的重要运输通道，而如今已经成为了初级徒步者的天堂。而这条古道保存较完整的一段则是绩溪县境内的盘山石阶小道，它位于古道起始一段，也是徽杭古道的精华所在。而徒步古道的较好季节是3月下旬，此时满山的杜鹃花盛开，非常好看。

66号公路沿途的岩石戈壁非常壮观，日落时分，这里的夕阳尤其美丽，公路两侧还会出现羊群，特别适合拍照。

十里长堤是1955年10月的时候，厦门人民又动工兴建的。“十里长堤”是集美和杏林海堤的雅称，又称“厦门海堤”，全长2820米。在这年，厦门人民还把面积5.2平方千米的杏林湾兴变成了一个人工湖。

十里琅珰又名琅珰岭，古名扪壁岭。原指天竺山东、龙井村西、梅家坞村东北的山岭。现在习惯把南起五云山，北至天竺一带山岗通称“琅珰岭”，因山岗蜿蜒约数公里，故得名“十里琅珰”。十里琅珰景区地质地貌以石灰岩为主，自然形成了峰峦叠秀，千姿百态的山林景观，是西湖群山中较长的山岭，平均海拔在二百米以上，视野开阔，澄静明秀。景区内主要自然景观是连绵不断的茶山，在开阔处望去，大片的茶山层次分明，景色郁郁葱葱，风景十分宜人，是茶庄拍照的圣地。